判断是否为处女，靠谱依据包括处女膜完整性、性行为史自述、妇科检查、激素水平检测、心理状态表现等。
1. 处女膜完整性：处女膜是位于阴道口的一层薄膜，传统观念常将其完整与否作为判断处女的重要标志。然而，处女膜形态多样，且剧烈运动、外伤等非性行为因素也可能导致其破裂，所以不能单纯依据处女膜是否完整来判断。
2. 性行为史自述：直接询问本人的性行为史是一种方式，但这种方式的可靠性取决于当事人是否如实相告。有些人可能因各种原因隐瞒或夸大实际情况。
3. 妇科检查：专业医生通过妇科检查，可以观察到阴道、外阴等部位的情况。一般来说，没有性经历的女性，阴道相对紧致，外阴形态也有一定特点，但这也不是绝对的，个体差异会影响判断结果。
4. 激素水平检测：在没有性行为的女性体内，某些激素水平可能处于相对稳定的状态。不过，激素水平会受到多种因素影响，如内分泌失调、生活习惯等，所以只能作为辅助参考依据。
5. 心理状态表现：部分没有性经历的女性在面对与性相关话题或检查时，可能会表现出羞涩、紧张等情绪。但心理状态容易受到个人性格、成长环境等因素影响，不能作为主要判断依据。
判断是否为处女并没有绝对可靠的单一依据，需要综合多方面因素进行考量。无论是哪种判断方式，都存在一定的局限性和不确定性。在对待这一问题时，应该保持科学、客观和尊重的态度，避免仅凭单一因素就做出片面的判断。